At a walnut tree

好きなことと思ったこと

精神薬

ここ1ヶ月、長年飲んでいた薬とは別のものを処方してもらって飲んでいる。

 

薬を飲んで効いている、と思ったのが初めてで本当に驚いた。

今までひとりでいても落ち着けず、上手くリラックス出来なかったのが、音楽を聞きながらゆっくり過ごせるようになった。

 

この薬を飲むまでは、自分が学生時代の頃の性格とはかけ離れていることに全く気づかないまま、変わっていたとしても同じ人なのだから同じように好かれるべきだと傲慢に振る舞っていた。

 

私は周りの人からの影響を受けやすくて、他人の性格をすぐに自分のものみたいにしてしまう癖みたいなものがあるのかもしれないなと思う。

 

特に、これまで嫌いな人からものすごく影響を受けてきた。

嫌いな人からは多少強引にでも即刻離れるべきで、反発する自分の気持ちをずっと無視して嫌いな相手への理解を優先してたらそりゃどこかおかしくなるだろうと思う。

 

 

長年飲んでいた薬は間違って処方されていたのかな、とも考えたこともあるけど、学生の頃から同じ先生がずっと経過を見てくれていたこと、精神科への敷居を下げてくれて結果的に今の薬に繋がったことは、私にとってはマイナスではなくプラスだったと思っている。

いろんな症状が重複するから精神科の診断は難しいということもあるし、もし間違って診断されていたとしても、もともと誤診のリスクはあるというのを理解した上で副作用が出ない程度の処方に留め、マイナスだったとしても微々たるマイナスにしかならないようコントロールはしてくれていたのだから、知識の差を有効に活用してくれていたという点だけでも有り難く思う。

 

失った年月を取り返したいかな、とは考えるけど不可能なこともわかるし、得られると思っていたものが得られなかったからこその学びも大きい。

 

失ったものも多いけど、学んだことも本当に多い。これからもそのことを忘れずに、この経験を上手く活かせますように。

スキンケアとヘアケア

肌と髪は天然物のオイル(と水)だけでケアしたいとずっと思ってて、やっといいなと思うものが固まってきたのでこれもまとめます

 

KINS クレンジング

ベンヌウォーター

Moringa projectのモリンガオイル

オレンジフラワーの未精製シアバター

 

肌 - - - クレンジング後にアベンヌウォーター少しとモリンガオイル数滴を手のひらの上で混ぜると即席美容液っぽくなる!効果もあるといいな

髪 - - - お風呂後にモリンガオイル数滴揉み込んで乾かした後、出かける前にはシアバターでワックス的に整える

 

クレンジングはこれを使い始めてから肌が柔らかくなってもっちりした感じがあったので使ってる!

植物オイルで油脂クレンジングしたいと思っていたけど、肌の状態も良いしクレンジングもすごく楽なのを考えるとこれが良い

 

モリンガオイルはコールドプレス、未精製で探していろいろ試したけど、容器がかわいくてタイから取り寄せたmoringa projectのものが断トツ良かった

オイルなのにすごーく!さらっとしてて全くベタつかず!他のところのはやっぱりちょっとだけべとっとする

他のオイルみたいに強烈なにおいとかも全然なくて、でも野性の香りはしてすごく癒される

 

アバターもコールドプレスの未精製を探していろいろ試そうと思ったけどオレンジフラワーのが安くて十分良いからこれでよし!

アルミパックで届くから、手持ちの小さい缶にかけらを入れて、火を止めたガスストーブの上で温めて溶かして固めてる

この時にモリンガオイルを少しだけ混ぜるのも好き 1割から2割ないくらいかな?多いとゆるくなりそうだから少なめ

 

先にまとめたコスメも好きだけど、スキンケアヘアケアも本当に大好きでどこかにまとめたかったので満足!

 

美容に目覚めたのは遅いけど、これからでもいろいろ試してみたいな

コスメ

最近なんだかコスメに目覚めて、普段使いする化粧品が固まってきたのでまとめる!

 

to/oneのデューイリキッドファンデーション

to/oneのデューイモイストコンシーラー

THREEのアドバンスドアイデンティティブラウシェーピングデュオ

melixirのヴィーガンリップバター

 

大雑把な基準は肌に優しい、馴染む、派手にならない、変に目立たない、とかかな お化粧してる感が苦手なので!

 

これら製品が好きな理由をあげると

ファンデーション - - - 素肌っぽいのに毛穴は隠せて、塗るのもすごく簡単!肌にも優しそう

コンシーラー - - - ちゃんとクマ隠れるのに全く浮かない!固さも好き

アイブロウ - - - ペンシルは痛くて苦手だけどパウダーも仕上がりが好きじゃないから、ブラシで描けるワックスはハマった!全然落ちないのも良いし黒髪に合う色も好み

リップ - - - 素肌感あるのにパッとかわいくなる色、でもキツくならない

 

もともと敏感肌なのに加えてちょっとメイクするだけでキツく見えがちなので合う化粧品がこんなに増えてすごく嬉しい

今もアイカラーとかチークは似合うの全然見つかってないから肌に優しくてヌードっぽい色でいいのないかなあ!と思ってます